亲爱的准妈妈们，你们知道吗？孕期里有一种让人头疼的疾病，它就是妊高症。这可不是闹着玩的，它可是孕期高血压的简称，听起来是不是有点吓人？别担心，今天我就来给你们详细说说这个妊高症，让它不再神秘。

什么是妊高症？

妊高症，顾名思义，就是孕期高血压。它可不是简单的血压高，而是血压升高到一定程度，同时还伴有蛋白尿或水肿等症状。听起来是不是有点复杂？简单来说，就是孕期血压升高，身体出现了一些不正常的变化。

妊高症的症状有哪些？

1. 水肿：这是妊高症最常见的症状之一。你会发现自己的脚踝、小腿甚至整个腿部都肿了起来，就像穿了双“水靴”一样。

2. 头痛：血压升高会对大脑产生压迫，所以你会感到头痛，有时候还伴有头晕。

3. 胸闷憋气：这是因为血压升高导致心脏负担加重，让你感觉呼吸困难。

4. 恶心呕吐：这可能是由于血压升高导致的胃肠道功能紊乱。

妊高症的治疗方法

1. 休息：保持充足的休息，选择左侧卧位，这样可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量。

2. 饮食：适当限制盐的摄入，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、水果等。

3. 药物治疗：医生可能会给你开一些降压药、解痉药等，但一定要遵医嘱，不要自行用药。

4. 适时终止妊娠：如果病情严重，医生可能会建议你终止妊娠，以保护母婴安全。

如何预防妊高症？

1. 控制体重：孕期体重增长过多会增加患妊高症的风险，所以要注意控制体重。

2. 定期检查：孕期要定期进行产检，及时发现并治疗妊高症。

3. 保持良好的心态：孕期情绪波动大，容易导致血压升高，所以要保持良好的心态。

妊高症并不可怕，只要我们了解它，预防它，治疗它，就能顺利度过孕期。亲爱的准妈妈们，让我们一起努力，迎接健康宝宝的到来吧！

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